أهمية استخدام الشامبو للشعر وتأثيره على صحة الشعر
يعتبر الشامبو أحد أهم العناصر في روتين العناية بالشعر، حيث يقوم بتنظيف فروة الرأس والشعر من الأوساخ والشوائب، بالإضافة إلى التأثير الإيجابي على صحة الشعر. إن استخدام الشامبو المناسب يمكن أن يعزز نمو الشعر، يحافظ على رطوبته، ويمنع تقصف الأطراف. وبالتالي، فإن اختيار الشامبو المناسب يعد خطوة مهمة للحفاظ على صحة الشعر.
- أهمية استخدام الشامبو للشعر وتأثيره على صحة الشعر
- افضل شامبو للشعر
- افضل شامبو للشعر الدهني
- افضل شامبو للشعر الجاف
- افضل شامبو للشعر المصبوغ
- افضل شامبو للشعر خالي من المواد الكيميائية
- افضل شامبو للشعر المصبوغ أشقر رمادي
- افضل شامبو للشعر الكيرلي
- افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين
- افضل شامبو للشعر الجاف والمتقصف والمصبوغ
- افضل شامبو للشعر الدهني خالي من المواد الكيميائية
- افضل شامبو للشعر المصبوغ أشقر
- افضل شامبو للشعر الدهني المتساقط
- افضل شامبو للشعر الجاف والتالف
- افضل شامبو للشعر المنفوش
- افضل شامبو للشعر العادي
- افضل شامبو للشعر المتساقط
- ماهو افضل شامبو للشعر
- افضل شامبو للشعر المتساقط والخفيف
- الجاف والمتقصف افضل شامبو للشعر الجاف
- افضل شامبو للشعر الجاف والخشن
- افضل شامبو للشعر الدهني والقشرة
- افضل شامبو للشعر الخشن
- افضل شامبو للشعر الخفيف
- افضل شامبو للشعر المجعد
- افضل شامبو للشعر الناعم
تختلف احتياجات الشعر باختلاف أنواع الشعر والمشاكل المحتملة مثل تساقط الشعر، جفاف الشعر، القشرة وغيرها. لذا، توجد العديد من الأنواع المختلفة من الشامبو على السوق، وكل نوع يحتوي على مكونات مختلفة تستهدف تلك المشكلات الشائعة. من المهم أن يتم اختيار الشامبو الذي يلبي احتياجات الشعر الفردي.
يتضمن عدد من الشامبو خلاصات من الأعشاب والزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند والألوة فيرا، التي تساهم في تغذية الشعر وتعزيز قوة الشعر ولمعانه. وبالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الشامبو التي تركز على تقوية فروة الرأس والحد من تساقط الشعر، مثل الشامبو الذي يحتوي على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين بيوتين والزنك.
يوصى باستخدام الشامبو بشكل منتظم وفقًا لاحتياجات الشعر الفردي. يجب غسل الشعر بلطف بالماء الدافئ وتدليك فروة الرأس بلطف بأطراف الأصابع لتحسين الدورة الدموية وتنشيط نمو الشعر.
للاستزادة عن موضوع اختيار الشامبو المناسب، يمكن الاطلاع على صفحة ويكيبيديا المخصصة للشامبو.
افضل شامبو للشعر
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر، فإن اختيار الشامبو المناسب له أمر مهم جداً. هنا سنقدم لك بعض أفضل أنواع الشامبو لأنواع مختلفة من الشعر:
افضل شامبو للشعر الدهني
شامبو زيرو زيرو هو واحد من أفضل أنواع الشامبو للشعر الدهني. يحتوي هذا الشامبو على مكونات مضادة للبكتيريا والدهون، مما يعمل على تنظيف فروة الرأس بعمق والحد من إفراز الزيوت. يمنح هذا الشامبو شعورًا منعشًا ونظافة دائمة للشعر الدهني.
افضل شامبو للشعر الجاف
شامبو الألوفيرا هو من أفضل أنواع الشامبو للشعر الجاف. يحتوي هذا الشامبو على مستخلصات الألوفيرا الطبيعية التي تعمل على ترطيب وتغذية فروة الرأس والشعر الجاف. يساعد هذا الشامبو أيضًا في تقوية الشعر وتحسين مرونته.
افضل شامبو للشعر المصبوغ
شامبو الحماية الملونة هو أحد أفضل أنواع الشامبو للشعر المصبوغ. يمتاز هذا الشامبو بتركيبته الخاصة التي تعمل على الحفاظ على لون الشعر المصبوغ وتقويته. كما يساعد هذا الشامبو في تقليل التلاشي وتكسر الشعر المصبوغ.
افضل شامبو للشعر خالي من المواد الكيميائية
بصفتها جزءًا لا يتجزأ من روتين العناية بالشعر، يبحث الكثيرون عن الشامبو الذي يتمتع بتركيبة طبيعية وخالية من المواد الكيميائية الضارة. إليك بعضًا من أفضل أنواع الشامبو الطبيعي المتوفرة في السوق:
1. شامبو جون ماسترز أورجانكس: هذا الشامبو يحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا وزيت الأرغان، ويساعد في ترطيب الشعر وتنعيمه. كما أنه خالي من الكبريتات والبارابين والسيليكون، مما يجعله خيارًا ممتازًا للذين يبحثون عن شامبو طبيعي.
2. شامبو أفيدا آر أزيق: يحتوي هذا الشامبو على مكونات طبيعية مثل الشاي الأخضر وخلاصة البامبو والألوة فيرا. يعمل على تنشيط فروة الرأس وتغذية الشعر، كما أنه خالي من البارابين والسلفات.
3. شامبو ناتورا بيس: يتميز هذا الشامبو بتركيبته النباتية التي تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الأرغان وزيت جوز الهند. يساعد في تغذية وترطيب الشعر، ويعتبر خيارًا ممتازًا للشعر الجاف والتالف.
هذه مجرد بعض الأمثلة من الشامبوهات الطبيعية المتوفرة في السوق. قبل الاختيار، يجب أن تأخذ في الاعتبار نوعية شعرك واحتياجاته الخاصة.
افضل شامبو للشعر المصبوغ أشقر رمادي
يواجه الشعر المصبوغ بالأشقر الرمادي تحديات خاصة، فقد يتعرض للتلف وفقدان اللون بسرعة. من أفضل أنواع الشامبو التي تساعد في الحفاظ على لون الشعر المصبوغ الأشقر الرمادي وتعزيزه:
1. شامبو بيربل شامبو: هذا الشامبو مصمم خصيصًا للشعر المصبوغ بالأشقر الرمادي. يقوم بإزالة النحاسية واللون الأصفر غير المرغوب فيه ويمنح الشعر لونًا أشقراً رماديًا جميلًا.
2. شامبو جولد ويل:
هذا الشامبو يحتوي على مكونات تقوم بتغذية الشعر المصبوغ وتعزيز لونه. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على مرطبات طبيعية تساعد في ترطيب الشعر وتلطيفه.
جدير بالذكر أنه من المهم استخدام بلسم ملائم بعد غسل الشعر باستخدام الشامبو لتغذية الشعر وترطيبه بشكل صحيح.
افضل شامبو للشعر الكيرلي
للشعر الكيرلي خصوصية خاصة تتطلب عناية مخصصة وشامبو يساعد على ترطيب وتحديد الخصل. هنا بعض أنواع الشامبو التي تناسب الشعر الكيرلي:
1. شامبو كانتو: يعمل هذا الشامبو على ترطيب الشعر الكيرلي وتنعيمه. يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند وخلاصة الأفوكادو لتعزيز ليونة الخصل الكيرلي.
2. شامبو ديفاكيرل:
يعطي هذا الشامبو الشعر الكيرلي تأثير كبير، فهو يعزز صحة الخصل ويحدد الكيرل. يحتوي على مكونات تساعد على ترطيب الشعر وإعطاءه ليونة وتحديد أكثر.
مع وجود العديد من خيارات الشامبو المتوفرة في السوق، من المهم اختيار الذي يناسب نوعية الشعر واحتياجاته الخاصة. قبل الشراء، قد ترغب في التشاور مع خبير الشعر للحصول على نصيحة ملائمة.
افضل شامبو للشعر المعالج بالبروتين
إذا كنت تعاني من تلف الشعر وترغب في تجديده وتقويته، فإن استخدام شامبو معالج بالبروتين يمكن أن يكون الخيار المثالي لك. يحتوي هذا الشامبو على مركبات البروتين التي تعمل على إصلاح الشعر التالف وتجديده. هنا بعض أفضل الشامبوهات للشعر المعالج بالبروتين:
- شامبو معالج بروتين الكيراتين: يحتوي على بروتين الكيراتين الذي يغذي الشعر ويعمل على تقويته وتجديده. كما يعزز لمعان الشعر ويساعد في السيطرة على التجعيد.
- شامبو معالج بروتين الحرير: يحتوي على بروتين الحرير الذي يعزز نعومة الشعر ويساعد في ترطيبه وتغذيته. كما يساهم في تقليل التجعيد وتحسين مرونة الشعر.
- شامبو معالج بروتين الكيراتين وزيت الأرغان: يجمع بين فوائد بروتين الكيراتين وزيت الأرغان لتغذية وتقوية الشعر التالف. يساعد في إصلاح الضرر الناتج عن التصفيف الحراري والتلوين المتكرر.
- شامبو معالج بروتين الكيراتين وزيت جوز الهند: يحتوي على خصائص ترطيب وتغذية زيت جوز الهند بالإضافة إلى فوائد بروتين الكيراتين. يعزز صحة الشعر ويساعد على منع التقصف والتكسر.
اختيار الشامبو المناسب لشعرك المعالج بالبروتين يمكن أن يعزز صحة شعرك ويعطيه مظهرًا رائعًا.
افضل شامبو للشعر الجاف والمتقصف والمصبوغ
إذا كان لديك شعر جاف ومتقصف وصبغته، فإن استخدام شامبو خاص لهذه المشاكل قد يكون الخيار الأمثل لتلبية احتياجاتك. يحتوي هذا الشامبو على مركبات ترطيب تساعد في ترطيب الشعر الجاف وتجديده. هنا بعض أفضل الشامبوهات للشعر الجاف والمتقصف والمصبوغ:
- شامبو مرطب للشعر الجاف والمتقصف: يحتوي على مركبات ترطيب مثل زيت الأرغان وزبدة الشيا التي تعمل على ترطيب الشعر وإصلاح التلف. كما يعزز ليونة ونعومة الشعر.
- شامبو حماية للشعر المصبوغ: يساعد في منع تلاشي لون الشعر المصبوغ ويحافظ على لون زاهي وحيوي. يحتوي على مركبات حماية تساعد في حماية الشعر من التلف الناتج عن التصفيف والأشعة فوق البنفسجية.
اعتمادًا على حالة شعرك، يمكنك اختيار الشامبو المناسب لتلبية احتياجاتك وتحسين صحة ومظهر شعرك.
افضل شامبو للشعر الدهني خالي من المواد الكيميائية
إذا كان لديك شعر دهني وتفضل استخدام منتجات طبيعية خالية من المواد الكيميائية، فإن استخدام شامبو خاص للشعر الدهني قد يكون الخيار الأمثل لك. هذه الشامبوهات تحتوي على مكونات طبيعية تساعد في تنظيف فروة الرأس وتنظيم افرازات الزهم. هنا بعض أفضل الشامبوهات للشعر الدهني خالية من المواد الكيميائية:
- شامبو الشاي شجرة الشاي: يحتوي على زيت شجرة الشاي الذي يعمل على تنظيم إفرازات الزهم وتطهير فروة الرأس. كما يساعد في تنظيف الشعر وترطيبه بلطف.
- شامبو الصبار: يحتوي على مستخلصات الصبار التي تعمل على توازن إفرازات الزهم وتنظيف الشعر الدهني. كما يساعد في ترطيب الشعر وتهدئة فروة الرأس.
استخدام الشامبو المناسب لشعرك الدهني والحفاظ على نظافته وتوازنه سيعزز صحة شعرك ويمنع ظهور الدهون الزائدة.
افضل شامبو للشعر المصبوغ أشقر
للحفاظ على لون الشعر المصبوغ الأشقر وتجنب تلاشيه، يجب استخدام شامبو مخصص للشعر المصبوغ. هنا بعض الخيارات الممتازة لشامبو الشعر المصبوغ الأشقر:
- شامبو لوريال باريس إكسلنس: يتميز هذا الشامبو بتركيبته الغنية بالعناصر الغذائية والمرطبات التي تحافظ على نعومة الشعر وتعزز لونه المصبوغ الأشقر.
- شامبو موروكان أويل: يحتوي هذا الشامبو على زيت الأرغان الذي يغذي ويرطب الشعر المصبوغ، كما يعزز اللون ويجعله أكثر اشراقاً.
- شامبو سيكريت فوس: يعمل هذا الشامبو على حماية اللون المصبوغ وإبقائه حيوياً لفترة أطول. كما يساعد في تقوية الشعر ومنع التكسر.
- شامبو جون فريدا: يحتوي هذا الشامبو على تركيبة خاصة تحتوي على مرطبات وحماية من الأشعة فوق البنفسجية للمساعدة في الحفاظ على لون الشعر المصبوغ الأشقر.
افضل شامبو للشعر الدهني المتساقط
إذا كان شعرك دهنياً ومتساقطاً، فيجب استخدام شامبو يساعد في تنظيف فروة الرأس وتقليل افراز الزيوت الزائدة. هنا بعض الخيارات الممتازة لشامبو الشعر الدهني المتساقط:
- شامبو نيوتروجينا ت تي دو شامبو: يحتوي هذا الشامبو على تركيبة مضادة للقشرة والتي تساعد في تنظيف الشعر وفروة الرأس وتقليل الدهون الزائدة.
- شامبو بانتين برو-V تنقية عميقة: يساعد هذا الشامبو في تنظيف فروة الرأس وتوازن الزيوت الطبيعية في الشعر، مما يقلل من تساقط الشعر.
- شامبو فيشي آنتي داندروف: يحتوي هذا الشامبو على مركب زنك بيريثيون الذي يساعد في علاج قشرة الشعر وتنظيف فروة الرأس.
- شامبو هيد آند شولدرز للشعر الدهني: ينظف هذا الشامبو بعمق الشعر ويساعد في تنظيف فروة الرأس من الزيوت الزائدة، مما يقلل من تساقط الشعر.
افضل شامبو للشعر الجاف والتالف
إذا كان شعرك جافاً وتالفاً، فإن شامبو مرطب ومغذي سيكون الأنسب لترطيب الشعر وتجديده. هنا بعض الخيارات الممتازة لشامبو الشعر الجاف والتالف:
- شامبو دوڤ المرطب: يحتوي هذا الشامبو على تركيبة منقية ومرطبة تساعد في ترطيب الشعر الجاف وترميمه.
- شامبو أوغوي هير أند سكالب ريلاكس: يحتوي هذا الشامبو على زيوت طبيعية ومرطبات تعمل على تحسين نعومة ومرونة الشعر الجاف والتالف.
- شامبو بن ميت آند بان: يستهدف هذا الشامبو ترميم الشعر التالف وتقويته، مما يؤدي إلى تحسين مظهره ونعومته.
- شامبو كيراستاز: يعمل هذا الشامبو على تجديد الشعر التالف وترميمه، ويعزز صحة فروة الرأس.
استخدم أحد هذه الخيارات للحفاظ على صحة شعرك وجعله ناعماً ولامعاً.
افضل شامبو للشعر المنفوش
شامبو لوريال إلفيفين فيتي: يعد هذا الشامبو خيارًا ممتازًا للشعر المنفوش. يحتوي على تركيبة خاصة تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتحسين حجمه وملمسه. بالإضافة إلى ذلك، فهو يغذي فروة الرأس ويخفف من تساقط الشعر وتكسره، مما يجعله بديلًا مثاليًا للشعر التالف والضعيف.
شامبو بانتين برو-في مجموعة إنجلوت أومبدس: يحتوي هذا الشامبو على تركيبة فريدة تعمل على تغذية الشعر وترطيبه. يحتوي على مكونات مثل البانثينول وزيت الأرغان التي تعزز من نعومة ولمعان الشعر. بالإضافة إلى ذلك، فهو يعمل على تحسين مظهر الشعر المنفوش وإعطائه حجمًا وامتلاءًا مذهلاً.
افضل شامبو للشعر العادي
شامبو هيد آند شولدرز سلكت زيرو: يعتبر هذا الشامبو مناسبًا للشعر العادي وفروة الرأس الحساسة. يحتوي على تركيبة خفيفة الوزن تعمل على تنظيف الشعر بعمق والتخلص من القشرة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد في ترطيب الشعر وتغذيته، مما يجعله مناسبًا للاستخدام اليومي.
شامبو بانتين برو-في بقوة الطبيعة: يحتوي هذا الشامبو على تركيبة طبيعية تعمل على تنظيف الشعر وتغذيته. يحتوي على مستخلص العسل الأبيض وزيت بذور البازلاء الأرجوانية التي تعزز من صحة الشعر وتمنحه الترطيب واللمعان. هو خيار مناسب للشعر العادي الذي يحتاج إلى ترطيب وتغذية إضافية.
افضل شامبو للشعر المتساقط
شامبو نيوتروجينا توتال فول تيمبتيشن: يعمل هذا الشامبو على تقوية بصيلات الشعر والحد من تساقطه. يحتوي على مستخلص الزيوت العشبية التي توفر تغذية عميقة لفروة الرأس وتحسن صحة الشعر. بفضل تركيبته الفريدة، يعمل هذا الشامبو على تحسين كثافة الشعر وتقويته.
شامبو دوڤ المكثف مضاد لتساقط الشعر: يعمل هذا الشامبو على منع تساقط الشعر وتقوية جذوره. يحتوي على مستخلص الكافيين وفيتامين ب3 التي تعزز من نمو الشعر وتحفز فروة الرأس. بإستخدامه بانتظام، يمكن أن يساعد هذا الشامبو في تقليل تساقط الشعر وتحقيق شعر صحي وقوي.
قم بمراجعة هذه الشامبوهات واختيار تلك التي تتناسب مع نوع شعرك لتحقيق النتائج المثلى.
ماهو افضل شامبو للشعر
عند البحث عن أفضل شامبو للشعر، يعتمد الأمر على نوعية وحالة شعر الشخص. هناك العديد من الشامبوهات المتاحة في الأسواق ولكن يجب اختيار الشامبو الذي يتناسب مع احتياجات الشعر الفردي. فيما يلي بعض النصائح حول أفضل شامبو لبعض الأنواع الشائعة من الشعر:
افضل شامبو للشعر المتساقط والخفيف
إذا كان لديك شعر متساقط أو خفيف وترغب في تعزيز كثافته وتقويته، يمكنك اختيار الشامبوهات التي تحتوي على المكونات التالية:
- زيت الأرجان: يساعد في تجديد الشعر وتقويته وتحسين كثافته.
- بيوتين: يعزز نمو الشعر ويقوي جذوره.
- كيراتين: يمنع تكسر الشعر ويعزز صحته.
- البابونج: يهدئ فروة الرأس ويقلل من التهيج.
قد ترغب في استشارة خبير الشعر قبل اختيار منتج معين للشعر المتساقط. يمكن أن يوجد أسباب مختلفة لتساقط الشعر وقد يحتاج لعلاج خاص.
الجاف والمتقصف افضل شامبو للشعر الجاف
إذا كان لديك شعر جاف ومتقصف، فمن المهم اختيار شامبو يساعد في ترطيب الشعر وتنعيمه. بعض المكونات التي يمكن أن تستخدم في الشامبو للشعر الجاف تشمل:
- زيت الأفوكادو: يرطب الشعر ويمنع تكسره.
- زيت الأرغان: يحسن مرونة الشعر ويحميه من التلف.
- خلاصة الألوة فرش: يهدئ فروة الرأس المتهيجة ويحافظ على ترطيب الشعر.
من المهم أيضًا تجنب استخدام الماء الساخن أثناء غسل الشعر الجاف، كما يفضل تجنب استخدام مجفف الشعر بشكل متكرر لمنع فقدان الترطيب.
اكتشاف الشامبو المثالي لشعرك يمكن أن يستغرق بعض التجربة والخطأ. قد تحتاج إلى تجربة عدة منتجات قبل العثور على واحد يعمل بشكل جيد مع شعرك ويمتلك المكونات التي تحتاجها.
افضل شامبو للشعر الجاف والخشن
شعر الانسان هو من اكثر العناصر التي تؤثر على مظهره العام وجاذبيته، ومن المهم العناية به وتوفير الرعاية اللازمة له. اذا كنت تعاني من شعر جاف وخشن، فمن المهم ان تستخدم شامبو مناسب يمنحه الترطيب اللازم ويعيد الليونة والنعومة له. هنا بعض افضل انواع الشامبو للشعر الجاف والخشن:
- شامبو بزيت الأركان: يحتوي على زيت الأركان الغني بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي ترطب الشعر الجاف والخشن وتجدده.
- شامبو زيت الزيتون: يحتوي على زيت الزيتون الذي يعمل على تغذية وترطيب الشعر الجاف ويعيد له الليونة والنعومة.
- شامبو جوز الهند: يحتوي على زيت جوز الهند الذي يمنح الشعر الترطيب والتغذية العميقة ويجعله ناعم ولامع.
- شامبو حبة البركة: يحتوي على زيت حبة البركة المعروف بفوائده الترطيبية والمغذية ويمنح الشعر الجاف والخشن الليونة والمرونة.
قبل استخدام أي نوع من هذه الشوامبو، من المهم قراءة تعليمات الاستخدام واختباره على جزء صغير من الشعر للتأكد من عدم وجود تفاعلات سلبية.
افضل شامبو للشعر الدهني والقشرة
شعر الدهني والقشرة يمكن ان يكون مشكلة مزعجة ومحرجة. لكن يوجد العديد من الشامبوهات المتوفرة في السوق التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة والقشرة وتحافظ على صحة فروة الرأس. هنا بعض افضل انواع الشامبو للشعر الدهني والقشرة:
- شامبو الشاي شجرة الشاي: يحتوي على زيت شجرة الشاي الذي يساعد في التخلص من الدهون الزائدة وعلاج قشرة الشعر.
- شامبو اليوكاليبتوس: يحتوي على زيت اليوكاليبتوس الذي يعمل على تحسين صحة فروة الرأس وتقليل الدهون الزائدة.
- شامبو البيوتين: يحتوي على فيتامين البيوتين الذي يقوي الشعر ويقلل من تساقطه ويساعد في علاج قشرة الشعر.
تحتوي هذه الشوامبوهات على مكونات طبيعية وفعالة للتخلص من مشاكل الشعر الدهني والقشرة. قبل استخدام أي نوع من هذه الشوامبو، يفضل استشارة متخصص لتحديد الشامبو المناسب وفقاً لنوعية شعرك وحالته.
افضل شامبو للشعر الخشن
شامبو لوريال باريس الأحياء هو واحد من أفضل الخيارات للشعر الخشن. يحتوي على مكونات ترطب الشعر الجاف والمتضرر وتساعد في تنعيمه. كما يحتوي على زيت الأرجان الذي يوفر تغذية عميقة ولمعانًا للشعر الخشن.
افضل شامبو للشعر الخفيف
شامبو بانثين برو فايف للشعر الخفيف هو مثالي للشعر الخفيف والرقيق. يحتوي على مكونات توفر حجمًا وقوة للشعر الخفيف دون تثقيله. يعزز الشامبو ليونة الشعر ويجعله يبدو أكثر امتلاءً وحيوية.
افضل شامبو للشعر المجعد
شامبو جون فريدا للشعر المجعد يعمل على ترويض التجعيد وترطيبه. يحتوي على مكونات تحسن تعريف وتحديد الجدائل المجعدة وتقلل من تجعيدها. يمنح الشعر المجعد مظهرًا ناعمًا ومنتعشًا.
افضل شامبو للشعر الناعم
شامبو بانتين برو فايف للشعر الناعم مثالي للحفاظ على نعومة الشعر. يحتوي على مكونات ترطب الشعر وتمنحه لمعانًا ونعومة. يساعد الشامبو على حماية الشعر الناعم من التلف وتجعيد الشعر.
هذه هي بعض أفضل خيارات الشامبو لأنواع الشعر المختلفة. قم بتحديد الشامبو الذي يناسب نوع شعرك ومشاكله المحددة لتحقيق أفضل النتائج.